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怎么训练跳高1、跳高运动的训练方法主要包括以下几个方面：身体训练速度训练：包括一般速度和专项速度。一般速度训练如30—60m反复跑、100—150m反复跑等；专项速度训练则包括弧线跑、全程助跑计时等。力量训练：分为一般力量素质训练和专项力量素质训练。2、跳高运动员的训练主要包括以下几个方面的...
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